Produktanalyse Bitte um hilfe

Diskutiere Produktanalyse Bitte um hilfe im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hi also ich will abnehmen und jogge zurzeit auch 3 mal die woche und trainiere 3 mal die woche muskeln und um so wenig muskeln wie möglich zu...

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  1. #1 carlos-20, 23.04.2007
    carlos-20

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    hi also ich will abnehmen und jogge zurzeit auch 3 mal die woche und trainiere 3 mal die woche muskeln und um so wenig muskeln wie möglich zu verlieren wollte ich mich jetz mit einem protein austatten hab auch eine marke gefunden die mir gefällt ich den markennamen bzw die links zu den produkten schreibe ich jetz lieber nicht,da ich nicht weiß wie es hier mit der werbung steht aber ich gebe euch mal die produkt analyse wollte mir ein alltagspro und ein whey protein anschaffen

    1 Alltagsprotein Nährwerte:
    das ist ein WHEY-MILCH-EGG-PROTEIN

    Zutaten:
    Milchprotein (Molkeprotein,Casein),Ei-Protein...danach folgen nur noch die standart sachen wie säurungsmittel Süßungsmittel etc.

    Pro 100g:
    Brennwert: 1608/378kcal
    Eiweiß: 81g
    Kohlenhydrate: 4,5g
    Fett: 3g





    2 Whey Protein:

    Zutaten:
    Hauptsächlich nur aus Molkeprotein 92-97% Molkeprotein

    Pro 100g:
    Brennwert: 1577/373kcal
    Eiweiß: 80g
    Kohlenhydrate: 4,9g
    Fett 4,3g
     
  2. #2 michaelp, 01.05.2007
    michaelp

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    finde bei beiden Produkten die Kohlenhydrate sowie die fette zu hoch...


    und mit Eiweis alleine erhält man in einer Diät NICHT zwangsläufig seine Muskelmasse...

    am besten wird die Muskelmasse erhalten mit eben auch intensivem Muskeltraining während einer Diät

    und dabei (während der Diät) eben die fette & Kh runterschrauben
    oder wie die diät eben verlaufe soll... jedoch mit lediglich einer erhöhten Eiweiszufuhr wird das nicht´s...
     
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