Projekt 148kg - 116kg - 95kg

Diskutiere Projekt 148kg - 116kg - 95kg im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Würde immer mehr auf den Spiegel schauen und die Leistungssteigerungen im Training betrachten, egal was die Waage sagt. :-) Und "Low Carb...

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  1. #21 Colin, 14.07.2013
    Colin

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    Würde immer mehr auf den Spiegel schauen und die Leistungssteigerungen im Training betrachten, egal was die Waage sagt. :-)

    Und "Low Carb Proteinpulver" (meistens sind da sowieso nie Carbs drin) ist immer gut, am besten Whey direkt nachm Sport an Trainingstagen und an trainingsfreien Tagen einfach zum Frühstück. Das geht mit Wasser oder fettarmer Milch und wird schnell vom Körper aufgenommen. Immer eine sinnvolle Ergänzung in meinen Augen. Nicht zwingend notwendig, aber sicher gut.

    Lieben Gruß!
     
  2. #22 prodigy911, 23.07.2013
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    100kg neuer Tiefstand. Ich freu mich!
     
  3. #23 Colin, 23.07.2013
    Colin

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    Sehr gut, läuft offenbar! :ok:
     
  4. #24 prodigy911, 10.02.2014
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    Update : Stagnation trotz gutem Training. Hab die Ernährung schleifen lassen.

    Trotzdem 97kg - neuer Stand ;)

    Hab einen neuen Post im Forum was Makros angeht. Wer will - gerne lesen und kommentieren ;)
     
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