Proteinerhöhung

Hab mal ne frage zum Proteintagesbedarf!!

Und zwar hab ich mir ausgerechnet wieviel gramm protein ich brauche.Das sind bei mir so knapp 200gramm am tag. Da ich aber es nicht durch die normale nahrung alles aufnehmen kann, muss es deshalb durch die shakes kommen. So jetzt wäre meine frage ob ich in einem shake der normal 30gramm beinhaltet auch 50gramm einrühren kann? Auf der packung steht halt 30gramm. Macht das was aus, daher kommt man doch auch auf seinen proteinbedarf.
PS: Ich rede von einem Alltagsprotein.Das whey(morgens,abends und nach dem Training)