Proteinpulver als Mahlzeit?

Diskutiere Proteinpulver als Mahlzeit? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Ma ne Frage, ich bin gerade dabei abzunehmen und schaffe es manchmal nicht die Mahlzeiten einzuhalten, weil ich unterwegs bin oder sonstiges....

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  1. #1 Butters, 15.11.2009
    Butters

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    Ma ne Frage,
    ich bin gerade dabei abzunehmen und schaffe es manchmal nicht die Mahlzeiten einzuhalten, weil ich unterwegs bin oder sonstiges.
    Gibt es ein Protein mit möglichst wenigen KH auf das ich dann zurückgreifen kann?
     
  2. #2 amano, 15.11.2009
    amano

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    wheyisolat. ist allerdings relativ teuer und ein mkprotein in wasser tut es meiner meinung nach als (not)ersatzmahlzeit auch.
     
  3. #3 Butters, 15.11.2009
    Butters

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    welches könntet ihr mir da empfehlen?
    Hab mich mal so umgeschaut und find das ON Whey sehr ansprechend..vorallem die Geschmacksrichtungen :mrgreen:
    Meine Mutter meinte sie kommt billig an Champ Protein 90 Shake

    Brennwert 1589 kJ
    375 kcal

    Eiweiß 86 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    davon Zucker 2,1 g
    Fett 1,9 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
    Ballaststoffe 0,7 g
    Natrium 0,3 g

    sind diese werte auch noch vertretbar?
     
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