Proteinshake nach dem Ausdauertraining

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  1. #1 Anonymous, 09.02.2009
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  2. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Ja, ist es.

    Wann machst du denn dein Ausdauertraining?
     
  3. #3 Anonymous, 10.02.2009
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  4. #4 Anonymous, 11.02.2009
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  5. Bullet

    Bullet Hantelträger

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    Immer gleich viel essen! Außer an Trainingstagen, da kannste dir mehr Kohlenhydrate geben, so dass du auch im Kalorienüberschuss bleibst. Denn durchs Training verbrauchst du viel Energie.
     
  6. #6 Anonymous, 12.02.2009
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    gut, danke :-D
     
Thema:

Proteinshake nach dem Ausdauertraining

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