Proteinshake und Aminos mit L-Carnitin paralell einnehmen?

Diskutiere Proteinshake und Aminos mit L-Carnitin paralell einnehmen? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, ich nehme seit 1,5 Montate 2-3 mal tägl. Protein von Hansa +85 . Seit etwa 2 bis 3 Wochen nehme ich zusätzlich Amino-Flüssig von FIG 20 ml...

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  1. #1 Vannelle, 18.01.2006
    Vannelle

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    Hallo, ich nehme seit 1,5 Montate 2-3 mal tägl. Protein von Hansa +85 . Seit etwa 2 bis 3 Wochen nehme ich zusätzlich Amino-Flüssig von FIG 20 ml nach dem Training und sonst 20 ml. vor dem Schlafengehen. Selbst trainiere ich seit 1,5 Jahren 3 x wöchentlich. Seitdem bemerke ich einen leichten Zuwachs an Muskelmasse. Nun habe ich trotzalledem mit meinem Bauchspeck zu tun. Deshalb wollte ich noch L-Carnitin einnehemen. Ist das überhaupt ratsam? Kann man Aminoflüssig und L-Carnitin-Flüssig überhaupt zusammen einnehmen?
    Habe auch jetzt Kardio im PLan mit drin. Vielen Dank
     
  2. #2 Anonymous, 19.01.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Lass das L-Carnitin erstmal weg und beschräke es auf 3 Cardio Einheiten die Woche zu ca. 45 min. Sollte das nach 2-3 Monaten keine Abhilfe schaffen, kannst Du über Fettabbau unterstützende Supps nachdenken.
     
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