Raucher hier?!

Gibt es Rauche oder Ex Raucher in diesem Forum die sagen können ob sie ne wirkliche Veränderung gefühlt haben als sie aufgehört haben-auch auf Massezunahme bezogen?!

Freu michauf Antworten

 

was bringt mir n größerer wachstumsreiz wenn ich sowieso immer muskelkater kriege

 

Hab zwar schon bevor ich mit Training angefangen hab, mit dem rauchen aufgehört, aber mir gind es dadurch mit der Zeit einfach besser, ich bekam mehr Appetit und auch mein allgemeines Wohlbefinden hatte sich verbessert. Bin von 20-25 Kippen pro Tag direkt auf 0.
Der Entzug war zwar ätzend, aber so`n Drama wie manche Leute darum machen, is es nich. Man brauch nur den richtigen Willen.
Pro Jahr spare ich jetz um die 1000 Euro und kann diese in sinnvollere Dinge investieren.

Zudem sind doch Kippen die bescheuertse Droge, die es gibt: 1. sau teuer
2. machen süchtig und krank und 3. man wird noch nichma high davon

 

ich packe es jetzt an, ab montag geht mein neuer trainingsplan richtig los und der soll auch mal wieder was bringen


absolut tötlich ala ektomorph in der massephase zu rauchen , zumindest wenn man kein b12 nimmt hab ich nie hunger bzw bin voll schnell satt und fresse bis mir schlecht is

 

Einige Punkte treffen auch auf mich zu!

1. Durch das Rauchen ist mein Kreislauf relativ down und manchmal kommen ein paar Sternchen beim Training angeflogen^^
2.Werde ich auch alle 2-3Monate krank-immer irgendwas mit dem Hals...meist dadurch ausgelöst dass ich geraucht hab, dadurch ist mein Mund ausgetrocknet und war anfälliger für Bakterien...-logisch
das heftigste war meine Grippe letztes Jahr.ich hab mich 14tage lang wirklich tot gefühlt...konnt mir nicht vorstellen wie das Leben ist wenn alles normal ist...

Des weiteren will ich ja zunehmen und dieses hässlige Ding hindert mich dadran, wenn man wirklich mehr Kraft hat hab ich nochn Argument mehr für mich selber...mien Trainer meinte das wirkt sich nur auf die Ausdauer aus,aber studien ergaben ja auch dass Raucher beim Training im Durchschnitt 10% weniger Kraft haben!!!
Ich könne sogesehen schon mindestens 10% stärker sein...auf Dauer gesehen vielleicht sogar noch mehr weil ich ja nicht einmal um 10% aufgehalten wurde sondern dauerhaft...und dann fragt man sich noch warum man beim Training nicht weiterkommt...

Ich kann mich so nicht als Leistungssportler bezeichnen.

Weil Rauchen und Leistungssport miteinander absolut nichts zu tun haben,

oder gibts alkoholsüchtige Rennradfahrer :D

Danke für die lieben Antworten...und an die Raucher-falls es welche gibt...versucht es nicht! Macht es einfach...damn-das ist unser Leben und wenn wir schon fein für uns und die chickas aussehen wollen dann gehts so doch noch schneller-was ja sowieso das ziel der meisten ist-schnell an Masse kommen


Guten Tag

 

das warn ja noch keine argumente, da gehört ja auch noch dazu

1.die attraktivität eines nichtrauchers liegt ca 10% höher als die des rauchers
2.man stinkt ausm maul wie ne kuh ausm hinterausgang
3.klamotten mocken
4.die eigene riechfunktion wird eingeschränkt
5. der masseaufbau wird eingeschränkt
6.kreislauf
schön is das nicht... vielleicht werd ich ja voll das tier wen nich aufhöre als ichn kind war war ich auch dicker als jetzt,also nicht so derbst ekto...

 

mach mic hnciht so fertig, hab schon so wenig selbstbewusstsein;grade weil ich meinen body nit mag....

hab ich mir aber jetzt auch schon gedacht...weil damals was ichn bissl dicker..also nciht wirklich dick,abe rmehr als jetzt...
und da hab ich halt och nicht geraucht...und jetzt wars ja die letzten 4jahre gleich....
hab dich lieb :-*