Regeneration

Diskutiere Regeneration im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hi frage: ich trainiere jeden 2ten tag also 3-4mal pro woche und habe jetzt einen job am bau bekommen (elektriker), da das echt anstengend ist...

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  1. #1 Mule02, 08.01.2010
    Mule02

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    hi frage:
    ich trainiere jeden 2ten tag also 3-4mal pro woche
    und habe jetzt einen job am bau bekommen (elektriker),
    da das echt anstengend ist z.b: schlitze stemmen o. fräsen
    wollt ich fragen ob da meine regi. darunter leidet?
    hat jemand erfahrung damit?
    danke im vorraus
    mfg
     
  2. #2 Anonymous, 08.01.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ich arbeite auch auf auf dem bau
    schadet eigentlich nicht ich erziele trotzdem meine erfolge bzw trainingsfortschritte
     
  3. #3 sDyle, 09.01.2010
    sDyle

    sDyle Hantelträger

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    macht nichts 8h schlafen is von vorteill
     
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