Rezepte zum Kochen

Diskutiere Rezepte zum Kochen im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, habe hier jetzt viel gelesen zum Thema Mahlzeiten und was sollte man essen was nicht! Alles über die 12 Nahrungsmittelgruppen und deren...

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  1. #1 delta, 11.10.2007
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    Hallo,

    habe hier jetzt viel gelesen zum Thema Mahlzeiten und was sollte man essen was nicht! Alles über die 12 Nahrungsmittelgruppen und deren Kombinationen.

    Nur schön wäre es, wenn wir auch mal Rezepte für die Zwischen und Hauptmahlzeiten sammeln könnten. Bzw. wenn Ihr ein paar gute Rezepte habt, könntet Ihr mir diese ja mal eben Posten. Wäre sehr dankwar, da ich mir einen Ernährungsplan zusammenstellen möchte!


    Chris
     
  2. #2 Wody, 11.10.2007
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  3. #3 delta, 11.10.2007
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    genau das brauche ich ;-)

    vielen dank!

    mensch, wenigstens meckert hier nciht direkt jeder: benutze die suchfunktion, obwohl es jetzt doch recht sinnvoll gewesen wäre;-)

    thx

    chris
     
  4. #4 Wody, 11.10.2007
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    Das hätte ich gesagt wenn´s ´ne Creatin-Frage gewesen wäre :wink:
     
  5. #5 delta, 11.10.2007
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    wieviel geld gebt ihr eigentlich im monat für die richtige ernährung im schnitt aus?


    das würde mcih auch mal sehr interessieren! für mich klingen sachen wie oliven, wallnussöl etc. sehr speziell udn damit auch vergleichweise teuer!
     
  6. #6 Hantelfix, 11.10.2007
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    Solch einen Thread haben wir hier schon irgendwo. Schau mal in die SuFu.

    Ich gebe eigentlich zu wenig Geld für die richtige Ernährung aus, da ich nur das esse, was schmeckt und das ist nicht immer gesund. :roll:
     
  7. #7 marv, 11.10.2007
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    Günstig ist meine BB'ler Ernährung nicht. Aber man ißt halt gesünder.

    Von Wallnussöl etc. hast Du ja länger was, trinkst die Flasche ja nicht auf Ex aus.
     
  8. #8 Wody, 11.10.2007
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    Keine Ahnung, richtig BB-gerecht ess ich normalerweise auch nicht. Ich schau nur, dass ich auf meine Proteinzahl komm und der Rest ist mir relativ Jacke wie Hose
     
  9. #9 Big B, 11.10.2007
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    Ich habe mal eine ganze Zeit lang rein nach meinem BB-Ernährungsplan gelebt, weil ich unbedingt auf die Wettkampfbühne wollte. Da habe ich pro Woche so 80 bis 100 Euro für Lebensmittel ausgegeben.

    Mittlerweile sehe ich das alles nicht mehr so eng und komme mit ca. 50 Euro die Woche super aus.
     
  10. #10 Hantelfix, 11.10.2007
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    Ich brauche mit meiner Freundin zusammen nur 50 EUR. :roll:
     
  11. #11 Andy82, 11.10.2007
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    Kriegt deine Freundin auch was zu essen? :confus:
    Ich brauch alleine so um die 40 bis 50€. Und ich achte schon auf die Preise, kaufe also hauptsächlich beim Discounter.
     
  12. #12 Big B, 11.10.2007
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    Kriegt die Arme nichts zu essen :confus: :mrgreen:
     
  13. #13 Andy82, 11.10.2007
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    Zwei Dumme, ein exakt gleicher Gedanke (inkl. Smilie)
    :kringel:
     
  14. #14 Hantelfix, 11.10.2007
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    Wieso habe ich nur gewusst, dass das kommt? :lach:
     
  15. #15 Andy82, 11.10.2007
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    Weil du uns kennst und weißt das wir nix gescheites im Hirn ham?
     
  16. #16 Hantelfix, 11.10.2007
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    So würde ich es nicht unbedingt sagen aber kennen tue ich euch schon. :mrgreen:
     
  17. #17 marv, 11.10.2007
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    Bist aber nen sparsamer Kerl Hantelfix. :mrgreen:
     
  18. #18 Hantelfix, 11.10.2007
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    Nö, meine Freundin. :roll:
     
  19. #19 Odin, 15.10.2007
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    ja, die kriegt nur das was übrig bleibt wie ? :mrgreen:
     
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