Richtige ernährun für die defi?

Diskutiere Richtige ernährun für die defi? im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Keine Ursache :P

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  1. #21 JackWhite, 17.09.2006
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  2. #22 Hantelfix, 17.09.2006
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    Dasist richtig aber auch was ganz anderes.

    Wenn man über den Tag schon gegessen hat, dann sollte man abends nicht mehr so viel essen. Das ist klar.

    Wenn man noch nichts gegessen hat, dann kann man auch noch um Mitternacht futtern.

    Ich selbst esse auch immer erst gegen 20.00 Uhr. Dem Körper ist egal wann man isst, aber nicht wie viel.
     
  3. #23 Big B, 18.09.2006
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    OK, klar. Wenn man erst um 14 Uhr aufsteht und den ganzen Tag nichts ißt, kann man sich um 0.00 Uhr auch noch Mc Donalds reinziehen.

    Ich war jetzt vom Normalfall ausgegangen, dass man tagsüber berufstätig ist und um spätesten 0.00 Uhr im Bett ist.
     
  4. #24 Hantelfix, 18.09.2006
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    Ich fange um 7.30 Uhr an zu arbeiten und stehe trotzdem erst um 14 Uhr auf. :mrgreen:

    Aber im ernst. Ich esse Morgens, Mittags und Abends plus ein paar kleine Mahlzeiten.

    Mir ging es auch nur darum, dass der Zeitpunkt nicht das wichtigste ist.
     
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