Ruhetag
Diskutiere Ruhetag im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; ach so ... jor leuchtet ein ^^ glaube kaum das meine eltern das erlauben aber ich werd einfach mal fragen ... zumindest das kostet ja nix :D
Seite 2 von 2
Thema:
Ruhetag
Die Seite wird geladen...
-
Ruhetag - Ähnliche Themen
-
kcal Training-Ruhetag
kcal Training-Ruhetag: Kann ich jeden Tag die gleichen Mengen ankcal und die Nährstoffverteilung gleich halten? Unabhängig von Training und Ruhe? Ausgenomen den PWO die... -
Redeed vor Ruhetag
Redeed vor Ruhetag: Würde mich über eine Antwort von SBFSON freuen. Ich mache keine Diät oder Massephase, ernähre mich knapp an meinem Gesamtbedarf mal 100kcal... -
Ruhetag
Ruhetag: Hallo, hab mal ne Frage zum Ruhetag. Sollte ich tatsächlich absolut keinen Sport treiben, um möglichst gut zu regenerieren. Oder kann ich an...