salz?

handelt die topic vvon speisesalz oder irgendwelchen mineralien=?!

 

Speisesalz(Natriumchlorid) ist doch auch ein Mineral.

Ich verstehe nicht ganz, worauf du hinauswillst?

 

Ich denke mal, er meint Jod.

 

korrekt
also ist es gut viel salz zu futtern^^?

meine ma meint immer von wegen is ungesund und so^^

 

Wie definierst Du viel ?

 

ja kp^^ weiß ich ja nicht in gramm aber ich mach mir halt gerne viel salz auf das quarkbrot oder auf die nudeln oder so

 

Mach doch einfach so viel Salz ran wie es gut schmeckt.
Man muss sich ja nicht über alles den Kopf zerbrechen, das hemmt nur die Lust am Essen.

 

Da müstest Du schon tag täglich sehr salzig essen.

 

Grundsätzlich ist gegen den Verzehr von Salz nichts einzuwenden und so lange man kein Athlet ist, der sich kurz vor einem Wettkampf befindet kann man ruhigen Gewissens Salz benutzen, solange man nicht gerade seine gerade seine Zunge in den Salzstreuer steckt

 

salz auf nudeln????

soweit ich weiss, ist zuviel salz nicht gut, da es u.a. wasser im körper bindet.

 

hmm, sorry- hab den alten Fred nochma ausgegraben weil ich mir da auch nich so sicher bin und gerne nochn paar Meinungen hören wollte. Wie isat das nun mit dem Salz? Ich hör sehr oft, das viele Pute, Hähnchen usw. generell ohne Salz und Pfeffer wegschlappern aber ehrlich gesagt, würze ich ganz gerne n bisschen. Salz soll ja auch das Wasser im Körper binden- andererseits ist Salz ja lebensnotwendig. Liegts an der Dosis oder meint ihr dazu? Kann mann würzen und sich sein seine 4 Frühstückseier auch mit Salz schmecken lassen??

 

Wie gasmeister, glaub ich, schon sagte, wird das schon nicht so schlimm sein.
Du gleichst das sicherlich mit deiner täglichen Ration Wasser aus.
Außerdem wird sich auch nicht gleich soviel Wasser über deine Muskeln legen und schließlich kannste doch ein Hähnchen nicht ungewürzt essen.

Ich würde sagen, dass du deine Eier ruhig mit ein bisschen Salz essen kannst und dein Hähnchen auch würzen darfst.

 

Salz ist lebensnotwendig?
Also extra Salz zuführen um gesund zu bleiben wird man wohl sicher nicht müssen.
Wenn, dann finden sich entsprechende Mineralien sicher auch in gewöhnlichen Lebensmitteln oder im Trinkwasser wieder.

Wody hat ja schon das wichtigste gesagt, wenn du jetzt nicht kurz vorm Wettkampf stehst, dann kannst du ruhigen Gewissens mit Salz würzen.

Wenn der KFA nicht gerade 5% beträgt, wird sich ein Verzicht auf Salz kaum optisch bemerkbar machen.

mfG

 

Jo danke, das beruhigt mich schon sehr- Wettkampf- hihi, nee ich nich!
Ich dacht hat so an die wirklich nur kleinen Pölsterchen an den Bachseiten. Die hätte ich gern noch los. Und wollte da mit Salz nicht unbedingt dagegen wirken. Salz is ja schon in vielen Nahrungsmitteln enthalten, von zus. konsumieren bin ich weit entfernt. Es ging mir halt darum, es event. bei den täglichen Kleinigkeiten wegzulassen. Aber so ne große Rolle scheint das nicht zu spielen. Vielen Dank an alle!