Sauna nach dem Training

Diskutiere Sauna nach dem Training im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; wollte mal fragen ob ihr so nach dem training sauna geht und wen ja wie lange und wie oft?

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  1. #1 mr.power90, 12.10.2009
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    mr.power90 Hantelbankwärmer

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    wollte mal fragen ob ihr so nach dem training sauna geht und wen ja wie lange und wie oft?
     
  2. #2 Maddin00, 12.10.2009
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    Maddin00 Handtuchhalter

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    mh, also ich geh gelegentlich nach dem Training in die Sauna.
    Meist so 1-3 Durchgänge á 10-15Minuten.
    Wenn der Saunameister da ist und der Aufguß macht reicht mir meistens 1 Durchgang :D
     
  3. #3 BeoMartin, 12.10.2009
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    Ich bin jedes mal nach dem Training, also 3 mal in der Woche.
    Mir reicht da ein ordentlicher Durchgang mit ca. 10min.
     
  4. #4 chanky, 17.10.2009
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    chanky Hantelbankwärmer

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    Ich geh drei mal die woche je 15 min.
     
  5. #5 T-R-OO-P-E-R, 18.10.2009
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    War noch nie in einrer Sauna. Muss auch mal ausprobieren. Aber die Wärme hält mich da zurück.
    :shake:
     
  6. #6 Nitray1, 18.10.2009
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    glaube mich würd die Sauna nach dem Training umhaun,
    habts ihr da keiner derartige Probleme?
     
  7. #7 Butters, 18.10.2009
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    Stimmt es das man inner Sauna auch abnimmt? :mrgreen:
    Wurde mir mal gesagt aber is bestimmt nur Blödsinn. :baeh:
     
  8. #8 Nitray1, 18.10.2009
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    Na stimmt eig ja schon, verlierst ja Wasser, da du schwitzt.
    Aber dass das Fett wegschmilzt glaub ich kaum.
     
  9. #9 T-R-OO-P-E-R, 18.10.2009
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    hatte grad so ein bild vor augen "ein stück butter das schmilzt" :kringel:
     
  10. #10 Maddin00, 18.10.2009
    Maddin00

    Maddin00 Handtuchhalter

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    Mh, nach dem Training relaxt man ja erst mal n bisschen, also ich zumindest. Und dann so 20min später in die Sauna ist schon entspannend :D
     
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