Mich würde mal interessieren, wo euer Rekord beim nicht "Schummeln" liegt, sprich die Zeit ohne Süßigkeiten, Cola, FastFood , etc..
hhmm, ich hab abe noch nie versucht, einen Record aufzustellen. Ohne Schoki könnt ich nich!!Ich ess aber nicht in Massen.
Süssigkeiten und Cola ist ewig her. Liegt aber nur daran, dass es einfach nicht mein Geschmack ist. Ansonsten versuch ich mich gut zu ernähren, aber ich ess auch mal was "schlechtes" wenns mir schmeckt. Für mich ist der Sport ein Hobby, nicht mein Leben.
Gut, denn bin ich nicht der einzige, der das so sieht. Ausserdem trainiert man ja auch dafür sich solche Sachen erlauben zu dürfen.
Mein Rekort liegt bei 1 Woche , ich ernähre mich 5-6 Tag sehr sauber und am 7 Tag wird zugeschalgen bis 6-7000 Kalorien. Gruß
drink nur wasser^^ also NIE cola oder sonstiges. von süßem lass ich auch meine finger^^ klappt auch recht gut.. esse nur halt was wenn irgendwas an liegt wie ne feier oder was weiß ich
Trinke auch nur Wasser die ganze Woche über. Ausgenommen 1 Tasse Kaffee am Tag. Am Wochenende auch mal 2. Liegt aber auch wohl daran, dass ich, wenn ich viel Süßes Zeug (Cola, usw.) trinke, mehr oder weniger schnell Pickel kriege und davon keine gebrauchen kann Das Gleiche gilt für Süßigkeiten ... hier ausgenommen ist Schoki oder American Cookies. Bei einer Packung hat man zwar den ganzen KCAL Bedarf für 3,5 Wochen gedeckt, aber mir schmecken sie
seit wnan ist es so schlecht cola zu trinken viele unserer profi bodybuilder hier trinken cola light.
War grad 7 Tage in Calella am Strand. Hauptnahrungsmittel waren Bier und andere alkoholische Getränke, zu Essen gabs im Hotel eigentlich nur Pommes und irgendwelche fritierten Sachen. Naja optimal für meinen Körper war es nicht, aber verdammt geil :D
