Schwindelanfälle während des Trainings

Diskutiere Schwindelanfälle während des Trainings im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo zusammen! In den letzten Wochen stelle ich immer öfter fest, dass ich beim Beintraining (1x die Woche) nach einem intensiven Satz...

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  1. #1 denyo96, 19.08.2009
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    Hallo zusammen!

    In den letzten Wochen stelle ich immer öfter fest, dass ich beim Beintraining (1x die Woche) nach einem intensiven Satz Beinpresse oder auch gelegentlich beim Rückentraining>> Kreuzheben plötzlich Schwindel verspüre für 2, 3 Minuten, zusätzlich noch ein Pochen an der Schläfe und ein Piepen auf dem Ohr.

    Woran könnte das liegen??
    Ich ernähre mich ausreichend und trinke auch viel Wasser.
     
  2. #2 techniker, 19.08.2009
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    zu hohe Belastung fürs ZNS? Wie sieht dein TP aus in den letzten Wochen?
    Kann sein, dass du dich was übernommen hast? Ansonsten ab zum Arzt! Was du sowieso machen solltest, wenn das noch öfters auftritt.
     
  3. #3 SubZero, 19.08.2009
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    wenne es schwarz vor Augen wird doer du Punkte vor den Augen siehst kann es auch sein das der Muskel zu wenig Sauerstoff bekommt, lann bei großen Muskeln passieren wenn du dich übernimmst.
     
  4. #4 techniker, 19.08.2009
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    Stimmt, total vergessen...Atmung kontrollieren...
     
  5. #5 Anonymous, 20.08.2009
    Anonymous

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    ja kenn das in etwa auch so
    zu wenig sauerstoff
    danach atme ich auch erstmal als ob ich 5 jahre keine luft in der lunge gehabt hätte
     
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