Sehr lange Pause --> Gerät besetzt

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  1. #1 Batze, 09.06.2008
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    Hi,

    bei uns im Studio muss ich immer zwischen 5 und 10 min warten bis Bankdrücken frei wird. Sollte ich dann ne andere Übung machen oder einfach warten?

    MfG Micha
     
  2. #2 Teddy Bruschi, 09.06.2008
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    Naja Bankdrücken machste ja denk ich mal eh am Anfang vom Brusttraining, daher dnek cih mal kannste auch n bisl warten...

    Edit : Seh grad das du noch GK machst ... weiß nich, würde aber trotzdem warten wenns nicht zu lang dauert.
     
  3. #3 Pullface, 09.06.2008
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    wieso das denn :confus: bleib einfach auf der Bank sitzen bis du fertig bist :mrgreen:

    neh also ich würde eine weitere Übung machen. 10 min Pause sind zu lange !
     
  4. #4 Batze, 09.06.2008
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    Ich mach ja nen GK Plan, d.h ich hab nur 1 ne Brustübung drin.
     
  5. #5 Taypan, 09.06.2008
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    5 - 10 min? :confus: das ja mal krass, sind da so viele Leute? Um welche Uhrzeit gehst du denn trainieren? Also Tagsüber ists in meinem Studio auch überfüllt, gehe daher um ca 21 Uhr ins Training ---> 3 Leute. :-D

    Naja also ich könnte solange nicht aushalten, da kühlt man ja direkt wieder ab. Würd halt dann ne andere Übung machen, aber warten wär nix für mich...

    Lg Tay
     
  6. #6 Anonymous, 09.06.2008
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    Also wenn bei mir die Hantelbank belegt ist, frage ich entweder ob ich mit demjenigen, der dran ist wechselweise die Sätze machen kann oder, wenn mehrere zusammen dran sind, gehe ich zur nächsten Übung und mach Bankdrücken wenns frei ist.
    Aber aus diesem Grund trainiere ich auch nicht im Zirkel, sondern mit Sätzen, sonst hab ich gelegentlich auch mal 2-3x Wartezeiten von 5-10 Minuten bei bestimmten Übungen gehabt, so kann ich meine Übung durchziehen, bis die Sätze fertig sind...
     
  7. #7 Batze, 09.06.2008
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    Ja kp, da sind halt die ganzen Diskopumper die immer Bankdrücken was weiß ich wie viele Sätze die machen. Ich geh immer um 6, da hats ziemlich viele Leute. Naja heute wars echt extrem.

    @MetalFan: Ich trainier auch in Sätzen. Aber wenn ich z.b mit Klimmzügen fertig bin und dann kommt Bankdrücken und die is belegt muss ich manchmal so lange warten.
     
  8. #8 Teddy Bruschi, 09.06.2008
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    Wenn du nen Trainingspartner hast, kannste dir auch ne Langhantel klauen un auf ner normalen Flachbank ohne Halterung BD durchziehen, aber wie gesagt, nur wenn du nen TP hast.
     
  9. #9 Batze, 09.06.2008
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    Hab ich leider nicht. Ist das nicht gut wenn ich da so ne lange Pause hab?
     
  10. #10 Anonymous, 09.06.2008
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    Anonymous Guest

    Das ist ganz großer Mist!Kannst du dich nicht irgendwie mit reinhängen und euch abwechseln beim Bankdrücken?
     
  11. #11 Batze, 09.06.2008
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    Ne geht nicht. 1. Machen die dann auch zu 2. d.h die wechseln sich ab---> kein Platz für mich 2. Das sind so üble Tiere die auf ihre Stange 80kg draufhaun und das dann ziemlich lang ginge die Gewichte die ganze Zeit zu wechseln. So ein scheiß.
     
  12. #12 Anonymous, 09.06.2008
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    Anonymous Guest

    Okay, das ist echt blöd... Naja, dann hätte ich nur noch einen Vorschlag:
    Tausch Langhantelflachbandrücken gegen Kurzhantelflachbankdrücken aus... denke vom Zweck her erfüllt es das Gleiche, oder lieg ich da falsch?
     
  13. #13 Pullface, 09.06.2008
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    Naja ist schon etwas verschieden aber das ist alle mal besser als 10 minuten land zu warten !
     
  14. #14 Andy82, 09.06.2008
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    Kann man durchaus machen, spricht absolut nichts dagegen.
     
  15. #15 Batze, 09.06.2008
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    Hmm...ok. Wie lange sollte ich denn höchstens warten?
     
  16. #16 Andy82, 09.06.2008
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    Länger als 3-5min würde ich nicht warten.
     
  17. #17 Batze, 09.06.2008
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    Ok gut danke euch.

    Naja, ich muss immer nur bei Bankdrücken warten.
     
  18. #18 Pullface, 09.06.2008
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    kannst du das denn durch z.b. Kurzhantelbankdrücken ersetzen ? =) das wäre wohl das beste :-D
     
  19. #19 Batze, 10.06.2008
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    Jop könnte ich, falls sie länger besetzt ist. Nur weiß ich dann wieder nicht wie viel Gewicht ich nehmen soll ^^

    Naja egal, wird schon iwie klappen.
     
  20. #20 mr-123, 10.06.2008
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    ausprobieren und mindestens beim zweiten mal weiße schon wie dus am besten machst ;) has ja dann 5-10 mins zeit zum ausporobieren bis die beim bankdrücken fertig sind ':P :mrgreen:
     
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