selbst erstellter Trainingsplan gut bzw Verbesserungen
Diskutiere selbst erstellter Trainingsplan gut bzw Verbesserungen im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hey, ich trainiere jetzt seit Januar regelmäßig. Bis jetzt Ganzkörper aber möchte jetzt ein Split Trainingsplan weil ich ja nicht alle Übungen an...
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