So mal noch ne fragöö

Diskutiere So mal noch ne fragöö im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Huhu , So hab mir überlegt roids usw. erstmal beiseite zu schieben und mir folgende Artikel zu kaufen : BMS Mega Gain 5Kg + BMS Protein 5Kg +...

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  1. #1 Invidicult, 12.09.2006
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    Huhu ,

    So hab mir überlegt roids usw. erstmal beiseite zu schieben und mir folgende Artikel zu kaufen : BMS Mega Gain 5Kg + BMS Protein 5Kg + 4Kg BMS CeaVitargo .

    Wollte dazu einfach mal wissen, obs auch gute billigere Marken gibt die aber Qualitativ gleichsetzbar sind und ob es sinvoll währe dazu noch Glutamin ODER BCAAs zu bestellen ?!
     
  2. #2 Anonymous, 12.09.2006
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    Habe es erstmal verschoben, da es nicht in den Roidbereich gehört.

    Vergleichbar und günstig sind die Proteinprodukte hier aus dem Shop, vor allem Pro85+, American Weight Gainer und als Creatin Kombiprodukt MaxiCell² oder CreaPump XXL.
     
  3. #3 Invidicult, 12.09.2006
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    jo und ist es sinnvoll dazu noch BCAAs oder Glutamin zu bestellen um die wirkung nochmals zu verbessern ?!
     
  4. #4 Anonymous, 12.09.2006
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    Da Du grade mal 1 Jahr trainierst reichen eigentlich sogar Protein und Weight Gainer um Erfolge zu erzielen.
     
  5. #5 Invidicult, 12.09.2006
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    würden Bcaas den zusätzlichb noch ne Steigerung bringen oder währe es rausgeschmissenes Geld ?!
     
  6. #6 Anonymous, 12.09.2006
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    Wenn man auf Massezuwachs aus ist sind BCAAs durchaus sinnvoll...5 direkt vor dem Workout und 5 direkt nachher...sonst müssen sie nicht eingenommen werden.
     
  7. #7 Invidicult, 12.09.2006
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    ok danke erstmal wen ich alles habe komm ich nochmal zu dior und den könnteste mir mal beim einnehmplan helfen :-D :-D :-D :-D
     
  8. #8 Anonymous, 13.09.2006
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    Das kannst Du gerne machen tun! :wink:
     
  9. #9 exellance, 14.09.2006
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    wieso einen gainer???
    reichen da proteine nicht aus???
     
  10. #10 Anonymous, 14.09.2006
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    Gainer aus dem Grunde da man oftmals die für den MAsseaufbau nötigen kcal und KHs nicht nur aus der NAhrung zu sich nehmen kann. Da sind 1-2 Gainer Shakes am Tage durchaus sinnvoll.
     
  11. #11 exellance, 14.09.2006
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    Ich bin mir noch immer am überlegen, mittlerweile seit 2 Monaten, ob ichs zulegen soll der nicht!!!

    Aber mehr als ein Gain Shake vorm training werde ich glaube ich nicht zu mir nehmen, sonnst könnten sich ja vermehrt Fettpölsterchen anseten!!!???
     
  12. #12 Anonymous, 14.09.2006
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    Der Gainer kann gut additv zum Frühstück und vor dem Training eingenommen werden. Wenn ich mal Gainer nehme, dann auch nur zu den beiden Tageszeiten.
     
  13. #13 exellance, 14.09.2006
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    ne in der Früh nemehe ich den beliebten HONEY MOON shake, und dann könnte ich vorm training nen Gainer reinhauen!!!
     
  14. #14 exellance, 14.09.2006
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  15. #15 Anonymous, 14.09.2006
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    Honey Moon...mmmh...woher kenne ich den nur??? :wink: ...aufgrund des hohen Anteils an kurz- lang- und mittelkettigen KH ist ein Gainer natürlich eine sehr gute Energiegrundlage für´s Training. Grade während der Massephase ist es durchaus sinnvoll, da Du so genügend Energiereserven im Körper hast und der Organismus nicht auf die wichtigen Depots zurückgreifen muss.
     
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