Suche Ernährungsliteratur

Diskutiere Suche Ernährungsliteratur im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo zusammen! Ich möchte nun meine Ernährung dem Training anpassen habe aber mit dem Thema Ernährung nicht viel Erfahrung. Nun wollt ich fragen...

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  1. #1 Bavaria, 09.01.2011
    Bavaria

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    Hallo zusammen!
    Ich möchte nun meine Ernährung dem Training anpassen habe aber mit dem Thema Ernährung nicht viel Erfahrung. Nun wollt ich fragen ob ihr mir ein paar Bücher (titel, Autor, Verlag wenns geht ) empfehlen könntet. Suche vor allem Bücher die sich auf Ernährung im zusammenhang mit Krafttraining beschäftigen, nicht welche für "nur" eine gesunde Ernährung. Vieln dank schon mal im vorraus^^
    LG
     
  2. #2 Jamais, 09.01.2011
    Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Muskelpowerforum :D
    Die Kraftküche von Berend Breitenstein. Ich weiß hier im Forum ist er zwar ein bisschen umstritten aber ist mal mein Vorschlag :-D
     
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