Supplements

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  1. #1 Marc..:), 10.11.2015
    Marc..:)

    Marc..:) Newbie

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    0
    Eine Frage noch ich nehme zurzeit einen Shake morgens und einem nach jedem Training . Also an Tagen an welchen ich trainiere 2. soll ich dann morgens einen normales Proteinshake nehmen und nach dem Training ein whey oder beides mal einen whey?:)
     
  2. #2 Fitterfit, 11.11.2015
    Fitterfit

    Fitterfit Guest

    Cassein ist eigentlich nur was für die Nacht. Am Tage hast du ja immer die Möglichkeit etwas zu essen.
     
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