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Diskutiere Technik KB im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Erstes Beintraining nach der Analyse KB: 51,5kg 12 81,5kg 12 91,5kg 8/7 Wdh´s statt wie zuvor 51,5kg 12 101,5kg 8/8/8 würde behaupten...
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