Testo und Diät?

Hallo zusammen,

ich bin der Mike, neu hier und ich trainiere schon seit einigen Jahren im Studio. Leider hatte ich im letzten Jahr eine Pause einlegen müssen und habe ich wieder angefangen (vor 2 Monaten) und möchte mit einer Testo-Kur meine Diät unterstützen. Ich habe Testo bisslang 2 Mal, aber zum Aubau verwendet und nun meine Frage an Euch wie schauen Dosierungsbeispiele von testo in einer Diät aus??

Wäre nett wenn Ihr mir antworten würdet.


Liebe Grüße,

Mike

 

danke für euere antworten!!!

@andy

ich bin mir noch nicht sicher ob ich eine anabole oder mischkostdiät durchziehen will! hatte nur gehört, dass testo a) zum muskelerhalt (kann ich mir erklären) und b) zum fettabbau (kann ich mir weniger erklären) beiträgt!

wie wirkt kreatin? habe ich bisslang noch nicht gesuppt!

@arnold

250mg Testo E alle 7 Tage? Und wüber wie viel Wochen würdest Du die Kur ansetzen? Und vor allem was tue ich gegen die Nebenwirkungen? Ich habe mir damals kaum gedanken drum gemacht, aber heute gilt das Motto, wenn schon stoffen, dann mit bedacht und vernunft.

 

sorry, hatte mich verschrieben. creatin habe ich schon supplementiert! nur Kre-Alkalyn noch nicht!

 

also für eine defi auch gar nicht so verkehrt, weil man muskeln aufbaut, und kein wasser in die muskeln zieht! gleichzeitig verbrennt man fett und lagert nicht noch mehr wasser ein!

wäre zu überlegen!

weil der nachteil bei testo ist ja auch, dass man gefahr läuft, dass man die ganze hinzugewonenne masse einfach wieder auspink***. und das ist nicht das was ich erreichen möchte

 

@arnold

also die einnahme von testo setzt aber auch eine gute ernährung vorraus. wenn ich mich nun anabol ernähre, also hauptsächlich von fetten im kcal defizit und kohlenhydrate weitgehend meide, ist dann testo dennoch das richitge.

was würdest du für den fall einer kur empfehlen:

250mg Testo alle 7 tage.

hinzu dann zink? irgendwas als frontload? oder einfach eine höhere dosierung bei der ersten injektion? ich lege zudem noch viel wert darauf, dass ich trotz testo nicht all zu sehr in die breite schieße... soll ja nicht direkt jeder sehen!

 

ok,

also testo unterstützt den muskelerhalt in der diät! kann ich trotz kcal defizit auch event. einen leichten muskelaufbau erwarten? oder erreiche ich so im prinzip, dass die erreichte muskulatur besser herraus gearbeitet wird?

habe halt keine erfahrung mit testo wärend einer diät! ich möchte auf keinen fall, dass ich meine gesundheit aufs spiel setze und dafür geld ausgebe, wenn man den erfolg hinterher nicht eindeutig sieht

weißt du was ich meine?

zum thema einweis:

in der anabolen diät ist kohlenhydrat zum größten teil verboten! eiweis kann aber ab einer gewissen menge auch zu kohlenhydrat aumgewandelt werden. muss ich also zusätzlich zur nahrung noch eiweis in kombi mit testo suppen? oder reicht der anteil den ich mit der nahrung zu mir nehmen würde? wären ja fast 40%

 

hatte ich auch als ich zum ersten mal davon gehört habe!
aber es ist tatsächlich so!


leider

das leben könnte auf jeden fall einfacher sein!