Tofu

Diskutiere Tofu im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo ihr lieben :) ich hab mir heut tofu gekauft in die pfanne rein und gebraten und adnach gemerkt, ok schmeckt doch net soooo :D habt ihr...

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  1. #1 Trust, 11.01.2009
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    Hallo ihr lieben :)

    ich hab mir heut tofu gekauft in die pfanne rein und gebraten und adnach gemerkt, ok schmeckt doch net soooo :D

    habt ihr da paar tipps oder rezepte wie man das richtig schmackhaft macht?
     
  2. #2 Anonymous, 11.01.2009
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    Blöde Frage, wenn dir das nicht schmeckt, warum isst du es dann? Iss doch einfach Fleisch, das schmeckt immer gut.
     
  3. #3 Trust, 11.01.2009
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    weil ich es ganz einfach mal probieren wollte
    und so wie ich es gemacht hab wars halt net gut

    als student hat man halt net immer geld für 800 gr Hühnchen, Rind, Thunfisch am tag
    und tofu wäre eine gute billige eiweiß haltige alternative

    darum :P
     
  4. #4 Anonymous, 11.01.2009
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    Naja, dann ist es einfacher etwas mehr Quark zu essen, und die Fleischmengen etwas geringer zu halten, dafür das essen so zu kochen wie es einem schmeckt. Ich habe pro warmer Mahlzeit weniger als 100g Fleisch. Das was mich an meiner Ernährung am teuersten kommt, sind Obst und Gemüse, nicht das Eiweiß.
     
  5. #5 PumpDichUp, 12.01.2009
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  6. #6 Trust, 12.01.2009
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    dankeee

    @ SBFson

    du isst also wenig fleisch und sagst das MQ n guter ersatz ist?

    also kann ich abends nachm train einfach anstatt reis mit hühnchen
    MQ mit haferflocken essen xD
     
  7. #7 Anonymous, 12.01.2009
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    Naja, du kannst dir ja meinen EP anschauen, ich verwende sehr viele unterschiedliche Eiweißquellen, davon u.a. 500g Magerquark am Tag.
     
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