Traingsplan bitte weiterhelfen
Diskutiere Traingsplan bitte weiterhelfen im Trainingspläne Forum im Bereich Training; hallo ist folgender trainingsplan ok wollen hauptsächlich oberkörber trainieren: Tag1: BRUST / RÜCKEN / WADEN / TRIZEPS (Maximalkraft) /...
Thema:
Traingsplan bitte weiterhelfen
Die Seite wird geladen...
-
Traingsplan bitte weiterhelfen - Ähnliche Themen
-
Bitte um Check von Traingsplan Update 25.11 bitte gucken
Bitte um Check von Traingsplan Update 25.11 bitte gucken: hallo joa ich wollte mal fragen ob mir hier einer sagen kann ob edr Trainingsplan soweit ok ist.. also ich gehe bisher: MO: Rücken /... -
Wie erstelle ich ein Ernährungs - Traingsplan für die Masse
Wie erstelle ich ein Ernährungs - Traingsplan für die Masse: Hey, Ihr wisst bestimmt,wie man ein Trainings - Ernährungsplan erstellt, Kann mir einer verraten,wie ich das auf mich bestimme? Weiß echt... -
Traingspläne und allgemeine Tipps
Traingspläne und allgemeine Tipps: Hallo, ich habe ein paar Fragen zum Muskelaufbau. Also ich bin 16 Jahre alt, wiege ca. 72 kilo und bin 1.77 groß. Ich weiß auch nach etlichen... -
GK Traingsplan so ok?
GK Traingsplan so ok?: Hallo zusammen, es wäre nett wenn ihr mal meinen GK Trainingsplan kurz durchschauen und bewerten könntet. Kurz zu mir: Alter: 28 Jahre, Größe:... -
4-er Split Traingsplan ok so??
4-er Split Traingsplan ok so??: Schönen Abend, würde jetzt gerne vom 2-er Split auf den 4-er Split umsteigen und hätte mir diesen Plan zusammengestellt. Was sagt ihr dazu??...