Training fuer Bauch-& Armmuskeln so richtig ?
Diskutiere Training fuer Bauch-& Armmuskeln so richtig ? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo. Ich trainere seit ca. Anfang der Osterferien immer Montags,Mittwochs,Donnerstags & Samstags. Dienstag, Freitag und Sonntag habe ich dann...
Thema:
Training fuer Bauch-& Armmuskeln so richtig ?
Die Seite wird geladen...
-
Training fuer Bauch-& Armmuskeln so richtig ? - Ähnliche Themen
-
Trainingsplan fuer Ganzkoerpertraining
Trainingsplan fuer Ganzkoerpertraining: Hi ich geh seit ungefaehr 3 Monaten alle 3 Tage ins Fitness studio und mein bisheriger Plan sieht so aus: -Bizeps -Trizeps -Bauchmuskeln... -
maltodextrin ok fuer nachm training?
maltodextrin ok fuer nachm training?: hi, hab nen eimer maltodextrin und wollt fragen ob ich den traubenzucker nachm training dadurch ersetzen kann. oder ob das zu lange dauert bis... -
Trainingstagebuch- Zu meiner Motivation
Trainingstagebuch- Zu meiner Motivation: Hallo, ich starte dieses Tagebuch, da ich gerade ein wenig Probleme mit meiner Motivation habe. Außerdem habe ich Angst keine Fortschritte zu... -
Trainingsfrequenz okay?
Trainingsfrequenz okay?: Montag: Brust/Rücken 1 Dienstag: Schultern/Arme 1 Mittwoch Pause Donnerstag: Brust/Rücken 2 Freitag: Schultern/Arme 2 -
Trainingsplan
Trainingsplan: Hi Leute wollte mal fragen wie oft ich mein Trainingsplan ändern muss und wie viele übungen ich raus nehmen muss. Habe bei jeder muskelparti 4 bis...