training trotz ausgerenkten wirbeln

Diskutiere training trotz ausgerenkten wirbeln im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; nochmal ich, hallo :smile: seit ner guten woche hab ich drei wirbel ausgerenkt und darf nicht eingerenkt werden bis einige ergebnisse vom doc...

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  1. #1 maunzkatz, 24.09.2008
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    nochmal ich, hallo :smile:

    seit ner guten woche hab ich drei wirbel ausgerenkt und darf nicht eingerenkt werden bis einige ergebnisse vom doc ausgewertet sind.
    aber im krankenschein isses soooooooooo langweilig daß ich mich ins sportstudio geschlichen habe weil ich dachte, daß ich vielleicht wenigstens was für die beine machen könnte....
    die geräte für brust und arme haben mich da aber auch so reizend angegrinst :roll:
    ich bin momentan total schmerzfrei durch so langzeitspritzen und die geilsten schmerzmittel aller zeiten, daher bin ich mir nicht sicher ob ich mich (neben dem beintraining) auch auf einige andere geräte stürzen könnte????

    was meinen die profis? :anbeten:
     
  2. #2 ley, 24.09.2008
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    ich bin zwar kein profi antwortet aber trotzdem mal.

    würde ich auf keinen fall machen!!!!! nicht trainieren!

    PS: bitte wie kann man sich rippen ausrenken????
     
  3. #3 maunzkatz, 24.09.2008
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    maunzkatz Hantelträger

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    grööööööööööl *totlach*

    ich hab ja auch keine rippen ausgerenkt sondern WIRBEL :kringel:



    und zum thema:
    ich dachte mir es gibt sicher geräte bei denen der rücken nicht beansprucht wird

    ich werd hier kirre, grad läuft das sporteln und diäten so gut, da möchte ich nicht zurück geworfen werden :-(
     
  4. #4 ley, 24.09.2008
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    ha ich trottel. genau da steht ja wirbel. :mrgreen:

    hab mir schon gedacht. is ja noch schlimmer. mitm rücken würd ich mich nicht spielen. das hängt dir sonst den rest deines lebens nach. und wer hat schon gerne 40 jahre lang rückenschmerzen.

    na die paar tage werden dich schon nicht umbringen. wenn du weiterhin brav diät machst ist das kein problem.
     
  5. #5 Zarak, 24.09.2008
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    Auf keinen Fall trainieren !!!

    Durch die Medis merkst du ja nicht mal, wenn was schief läuft !!!

    Schmerz ist ein nat. Warnsignal und wenn man das ausschaltet, kann sonstwas kaputt gehen und man merkt es nichtmal !
     
  6. #6 maunzkatz, 24.09.2008
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    :-(
    mann
    voll doof......
    werd schon ganz hibbelig
     
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