Trainings - Gerät

Der BMI ist nur für den "normalsterblichen" Nicht-Sportler ein vager Anhaltspunkt

 

...er ist extrem unsportlich ,5min joggen sind für ihn pausen zwischendurch nicht möglich

er selber will auch kein sport machen aber er wird immer dicker in 1jahr hat er sicherlich 85kg (Fett nicht Muskeln )

 

Was ist das bitte schön für eine Sprache ? Ich verstehe diesen Satz nicht

 

sorry ich veruchs nochmal:

er ist extrem unsportlich
er schafft es nicht 5min zu joggen ohne zwischendurch kleine pausen einzulegen

also damit wollt ich nur sagen das bei ihm der BMI anwendbar ist

(Besser so? )

 

Jetzt hab ich´s verstanden... er sollte mal dringend anfangen was für seinen Body zu tun...5 min mit Pausen ist schon sehr, keine Ahnung...da fehlen mir einfach die Worte

 

Das denk ich auch

 

genau erstmal anfangen vernünftig essen und sich bewegen.

und wegen den liegestütze sag ich nur er soll kinderliegestütze machen von den knien weg und irgendwann kann er dann auch richtige manchen.

wenn wer zu schwach ist für liegestütze dann ist er es erecht für bankdrücken.

 

er sagt immer das er weniger essen will und sich mal bewegen will
aber wenn ich in sehe sitzt er auf dem sofa und isst oder ist mit seinem noch dickeren freund irgendwo essen... tja kann man nichts machen

 

Er wird irgendwann von ganz allein auf den Trichter kommen

 

und du grinst dir dabei noch einen ??? ich würde ihm nen tritt in den allerwertesten verpassen, kannst ihn ja schonmal schöne grüße von Kamerad Diabetes ausrichten ....

 

Na und, hab auch am Anfang keine Liegestütze geschafft. Hab dann bis ich 17 1/2 war nur mit meinem Körpergewicht trainiert, und schwupps siehe da schon schaff ich nach ein bischen Übung 120 Wdh. Wenn er nicht einmal Liegestütze zusammenbringt, dann wird er auch beim Bankdrücken keinen Erfolg haben

 

hab schon oft probiert in zu ermutigen sport zumachen aber er hat nach dem aufwärmen schon keine lust mehr

...wenn er selber nicht viel kann man nicht viel machen ich glaub die motivation muss er schon selber mitbringen

 

Auf jeden Fall, kannst niemanden zu seinem Glück zwingen...habe auch viele Jahre gebraucht, meine eigene Trägheit zu überwinden. Ich glaube aber daran, dass irgendwann jeder Mal an einen Punkt gelangt wo er sich entscheiden muss, was für sich zu tun oder sein Leben weiter in Müßiggang fortzuführen. Die Entscheidung muss er schon selber treffen und das kann ihm auch kein Mensch abnehmen