Trainingshilfe für Kniebeugen

Diskutiere Trainingshilfe für Kniebeugen im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Und für niemanden nötig... außerdem in dem Extrem auch nicht sinnvoll.

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  1. #21 Zarak, 03.06.2008
    Zarak

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    Und für niemanden nötig...

    außerdem in dem Extrem auch nicht sinnvoll.
     
  2. #22 the-one-and-only, 03.06.2008
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

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    auch wenn ich klein bin mach ich das auuch nicht das geht sehr sehr auf den Rückenstrecker :roll:
     
  3. #23 Zarak, 03.06.2008
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    Viel problemat. ist, daß du den Rücken überhaupt nicht mehr gerade halten kannst, wenn du so tief runter gehst ! :alarm:
     
  4. #24 Anonymous, 03.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Also ich als relativ kleiner Mensch kann es auch nicht. Habe das mal genau nachgucken lassen und mein Minimum bei schön geradem Rücken liegt so bei zwischen parallel und auf dem Boden. Wenn ich tiefer gehe werde ich krumm.
     
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