Trainingslog B_izeps
Diskutiere Trainingslog B_izeps im Trainingsberichte Massephase Forum im Bereich Trainingsberichte und Trainings-Tagebücher; Tag 2 01.04.15 KH-BD 3x8 22,5/22,5/22,5(6x) KH-SBD 3x8 17,5/17,5(6x)/17,5(5x) Dips 3x12 EG(3x/2x/2x) Hammer-Curls 3x12...
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