Trainingsplan 3er Split - Mit der Bitte um Kommentare :-)
Diskutiere Trainingsplan 3er Split - Mit der Bitte um Kommentare :-) im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hi zusammen, ich trainiere seid 3 Wochen nach folgendem Trainingsplan: 3er Split Tag 1 | Brust, Bizeps, Bauch: Bankdrücken LH...
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