Trinken

Ja und die Leber wird glaube ich auch durch den Alkoholabbau von anderen wichtigen Dingen abgehalten.

 

@fabi

also dadurch das der körper beim trinken benebelt ist regeneriert sich der muskel nicht so wirklich gut!
kommt ganz draufan ob du gelegentlich trinkst oder jedes we!
es ist genauso wie beim rauchen und kaffe!
wenn der körper das gift gewöhnt ist wird er wahrscheinlich normal arbeiten können!
anders wenn du ab und zu nur alk oder kaffe zu dir nimmst!
dann kennt sich der körper nicht aus, was er tun soll!
ich denk ich bin schon ziemlich darauf eingestellt, obwohl ich merke das wenn ich zb heute brust trainiere und abends trinke hänge ich beim nächsten brusttraining hinten nach!
ist aber auch nicht immer!alles mit etwas vorsicht ist glaub ich nicht wirklich schlecht!

 

@sensation white

ja ich denke auch das drogen das schlimmste wären!
da hasut du dir den ganzen hormonhaushalt zusammen!
habe 2004 ziemlich viel konsumiert und meine erfahrungen damit gesammelt!
nie wieder rühre ich irgend so nen scheiss an!

kenne nen typen der immer voll auf so schwedischen kautabak trainiert und dadurch die mörderkraft hat!
nach 1 jahr training 160kg bankdrücken usw!
aber nix für mich!

 

Ich trinke eigentlich so gut wie jedes Wochenende, also 1x pro Woche. Naja aber so ziemlich nur Bier, Schnaps seltener.

 

Förderlich ist es defenitiv nicht.
Und ob nun Bier oder Schnaps ist auch völlig egal alk ist alk

 

Also wenn du dich am Trainingstag benebelst ist klar das das Training dieses Tages dann nichts bringt....stichwort regenaration, Wasser!, gestörter Schlaf usw....

Ich trink jeden Freitag ziemlich viel (seitdem ich 16/17 bin eigentlich), bin das also ziemlich gewöhnt und mich wirft es definitiv nicht jedesmal um 2-4 wochen zurück dann hätte ich ja garkeine erfolge...
Ich Trainier dann aber am Freitag auch nicht, letzter Trainingstag ist Donnerstag und dann frühestens wieder Sonntag weil der Körper am Samstag geschwächt ist....
So fahr ich eigentlich ganz gut

 

ist schon klar!
ich vermeide es so oft wie möglich am trainingstag zu trinken aber immer gehts halt nicht!
wenn ich zb freitag länger arbeiten muss und dann keinen bock mehr zu trainieren habe gehe ich zb am samstag ausgeschlafen trainieren und abends dann halt weg!
naja mit dem schlaf ist es so das ich in letzter zeit so oft wie möglich am nachmittag 2-3stunden schlafe!
somit kann ich eigentlich nicht sagen das ich zu wenig davon habe!
wenn ich endlich mal genug masse habe und an die defi gehe werd ich sicher den alk ganz weg schrauben!
nur wird das bei mir noch länger dauern!

 

jo, ich geb mri mit meinen leutenauch am wochenende immer koma saufen...also nie richtig mit filmriss aber wir knalln uns schon gt einen rein und ich merke dann samstags wie ich nix mehr auf die reihe kriege...:-[

 

Wollte damit ausdrücken, dass ich beim training meine volle kraft nicht ausnutzen kann!