Trinken

n richtiges kaltes Hefeweizen könn i mir auch ab und zu mal

 

während des trainings 2 Liter Wasser mit Kohlensäure und Sirup drinne(gibs umsonst im studio)

direkt danach 0.4 - 0.5 liter whey + dextrose mit wasser auf EX(haut mich jedes mal um nach den 2 litern auch noch sowas exen )

 

1,5 l Stilles Mineralwasser.

 

geatern während des trainings (und 15 minuten cardio) hab ichs mal wieder geschafft 3 liter evian mineral wasser (jaja immer shcön schleichwerbung machen) weg zu "trinken" dank der temperaturen im gym

 

1,5 liter jibi-wasser

 

Was ist jibi-Wasser?

 

Erdinger Alkoholfrei ist durchaus mal genehm!!!!

 

Normales kaltes Tucher ist echt ne schöne sache wenn es heiß ist. Alkholfreies Weizen schmeckt einfach eklig finde ich.

 

Malzbier

 

1.5 Liter ganz normales kaltes Leitungswasser

 

ausm jibi^^

 

bin jetzt um ca 15uhr schon 6l wasser in mir drin gehabt^^
is zwar auch wegen den wetter aber trinkt ihr auch so extrem viel?

 

Yeps, aber auch im Winter mind. 6 Liter am Tag

 

ja aber ich werd wohl heute locker das doppelte noch zu mir nehmen bei den temps! dann noch 2 stunden hanball und ich bin verwässert...
naja kann man eigentlich trinksüchtig werden?
sagen öfters welche zu mir, also das ich doch verrückt sein und das schon fast ne krankheit bei mir is^^

 

ich glaub ich trink nie über 4,5 l am Tag

 

Man kann eigendlich nie genug trinken.Ausser es ist Alk oder destilliertes Wasser

 

Es gibt Leute die sagen dass es das Gehirn schädige.

 

Exakt ! Zuviel auf einmal ist nie gut, egal von was !

 

Das schädigt nicht nur das Gehiern sondern kann gar tödlich sein....das Phänomen nennt man Hyperhydration. Dieses "Übertrinken" erzeugt ein Ungleichgewicht von Wasser und Salzen im Hydrolysehaushalt.