Umgedrehtes Pyramiedentraining

Diskutiere Umgedrehtes Pyramiedentraining im Trainingspläne Forum im Bereich Training; also ist es sinnvoller jede muskelgruppe nur einmal die woche zu trainieren? ja wenn du masseaufbau machen willst normalerweise schon, vor...

  1. #21 Anonymous, 25.04.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ja wenn du masseaufbau machen willst normalerweise schon, vor allem im 4er split, aber das sagen wir dir auch schon die ganze zeit :bash:

    :mrgreen:
     
  2. #22 sebo777, 25.04.2007
    sebo777

    sebo777 Handtuchhalter

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    ja ich weiß lesen kann ich auch nur da ich auch andere aussagen bekommen habe bin ich etwas schwer von begriff :confus:
     
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