Ungleichmäsige Brust

Diskutiere Ungleichmäsige Brust im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo Ich bin 16 Jahre alt und treniere seit ein paar wochen meine Brustmuskeln. Ich spüre und sehe auch dass sie wachsen, aber im mittlerenteil...

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  1. #1 Stunt-Man, 21.05.2008
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    Hallo
    Ich bin 16 Jahre alt und treniere seit ein paar wochen meine Brustmuskeln.
    Ich spüre und sehe auch dass sie wachsen, aber im mittlerenteil zur inneseite meines rechten Brustmuskels tut sich iwie nichts. Wenn ich über meine Brust fahre merke ich auch das es dort irgendwie "platter" ist als am linken Muskel, denn dort is die brust ich sag mal in einer Rundung geformt... :-D :-D :-D
    Ich hoffe ihr versteht was ich meine..:-D

    Jetzt zur frage :-D
    Denk ihr das wächst irgentwann mit oder kann ich daran nichts ändern????

    Mfg
     
  2. #2 ley, 21.05.2008
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    sicher wächst das. was erwartest denn auch nach ein paar wochen training.
     
  3. #3 Pullface, 21.05.2008
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    ist bei mir genauso :wink: außen is richtig was drann und innen fast nichts , denke aber das ist normal , zumindest beobachte ich bei mir dass es innen auch wächst. Hatte anfangs genau die gleichen Bedenken wie du - jetzt sehe ich allerdings dass die Brust überall wächst. Einfach fleißig weitermachen... das kommt mit der Zeit , sowie alles in diesem Sport :-D
     
  4. #4 Rau, 21.05.2008
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    war oder ist bei mir genauso, gleicht sich aber an!

    Alles was der Mensch zwei mal hat ist nicht gleich :D zB nasenlöcher^^
     
  5. #5 Anonymous, 21.05.2008
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    Fühl doch bitte mal noch dein Profil aus und was für Übungen, machst du für deine Brust?
     
  6. #6 Nescho, 21.05.2008
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    pullface er meint nich den inneren und äußeren brustmuskel sondern den linken und rechten soweit ich das verstanden hab. und ich hab auch das problem dass meine inneren brustmuskeln unterschiedlich geformt sind, d.h. dass der rechte weiter zur mitte ragt als der linke.
     
  7. #7 Stunt-Man, 21.05.2008
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    kk, hab mir schon gedanken gem8^^

    also ich hab nur zuhause so eine hantelbank wo man auch so butterfly machen kann

    für die brust mach ich immer schrägbankdrücken, bankdrücken und butterfly...
     
  8. #8 Anonymous, 21.05.2008
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    Anonymous Guest

    Die innere Brust kannst du auch bearbeiten,in dem du Enggefasstes Bankdrücken machst!

    Profil ausfüllen!
     
  9. #9 Rau, 21.05.2008
    Rau

    Rau Handtuchhalter

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    Wie genau sollte man da die Stange fassen? ganz normal wie bei der Trizepslastigen übung?
     
  10. #10 Anonymous, 21.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Je enger der Griff,desto mehr wird der Trizeps bearbeitet.Am besten die Hände 30cm auseinanderhalten.
     
  11. #11 MC_Silent, 22.05.2008
    MC_Silent

    MC_Silent Hantelträger

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    also ist Engbankdrücken eine Übung für Trizeps und innere Brust?

    ist also normal das man Anspannung in der Brust spürt
     
  12. #12 Anonymous, 22.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ja

    Ja
     
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