Universal GH MAX

Hi, hab mir heut GH MAX von Universal geholt um es zusammen mit meiner nächste Woche anfangenden Krea-Genic-Kur zu nehmen. Die Kur soll 14 Wochen gehen.
Sollt ich das Zeug (180 Pillen/täglich 6 Stück) auf die ganze Kur verteilen, oder an 30 Tagen durchgehend nehmen? Wenn ja, dann eher gegen Ende oder am Anfang der Kur?

6 Tabletten enthalten

Vitamin C (als Ascorbinsäure) 100 mg
Vitamin B 6 (als Pyridoxin HCL) 20 mg
Arginin (als L-Arginin Pyroglutamat) 5 g
Ornithin (als L-Ornithin alpha-Ketoglutarat) 2.5 g
Beta-Sitosterol 100 mg
Carnitin (als L-Carnitin) 100 mg
Gamma Oryzanol (aus Reiskleie) 50 mg
Boron (als Tri-Boron Citrat, Aspartat & Glycinat Chelat) 4 mg

 

warum schreibt niemand?
Iss des Zeug so unbekannt?

 

wieviel arginin wäre sinnvoll?