Verbesserungsvorschläge?!
Diskutiere Verbesserungsvorschläge?! im Trainingspläne Forum im Bereich Training; 1. Tag: Brust, Bizeps Brust: 3 Sätze Bankdrücken auf der Flachbank 3 Sätze Schrägbankrücken 3 Sätze Butterfly oder am Latzzug 3 Sätze...
Thema:
Verbesserungsvorschläge?!
Die Seite wird geladen...
-
Verbesserungsvorschläge?! - Ähnliche Themen
-
Verbesserungsvorschläge ?
Verbesserungsvorschläge ?: Hallo erstmal, Mein Name ist Ben und ich trainiere seit ca. 2 Monaten mit folgendem Trainingsplan zu Hause: 4 x 10-Burpees 4 x 15-Kniebeugen 3... -
Verbesserungsvorschläge für meinen Trainingsplan
Verbesserungsvorschläge für meinen Trainingsplan: Alter: 20 Größe: 1,75m Gewicht: 65kg Equipment: -Langhantel mit diversen Gewichten + seitliche curls für "flys" + vordere curls für Beinübungen... -
Meinung / Verbesserungsvorschläge GK-Trainingsplan.
Meinung / Verbesserungsvorschläge GK-Trainingsplan.: Hallo Leute, Da ich nun Muskeln aufbauen will, habe ich mir von einem befreundeten Coach einen Plan ( GK ) machen lassen. Diesen würde ich ganz... -
Ernährungsplan Verbesserungsvorschläge?
Ernährungsplan Verbesserungsvorschläge?: Hallo Leute, ich, männlich, 22 Jahre, 173cm, 70kg, Informatiker, habe einen Grundumsatz von 1750kcal und einen Gesamtenergieumsatz von 2500kcal.... -
3er-Split ok? / Verbesserungsvorschläge
3er-Split ok? / Verbesserungsvorschläge: Servus zusammen, ich möchte ab nächster Woche mit einem 3er Split trainieren. TEs sollten so aussehen: TE1: Brust Bizeps vordere + seitliche...