Verkrampftheit *hilfe*

Diskutiere Verkrampftheit *hilfe* im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; Hi Leute, habe ein problem. sobald ich irgendwas neues sportliches mache, dann verkrampf ich sofort. ich will alles mit kraft machen un kann...

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  1. #1 Rower, 14.08.2007
    Rower

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    Hi Leute,

    habe ein problem. sobald ich irgendwas neues sportliches mache, dann verkrampf ich sofort. ich will alles mit kraft machen un kann nix dagegen machen :( ich bin koordinativ etwas minderbemittelt. beim laufen hab ich halt auch noch meine probleme mit der technik. kann mir jemand mit meiner verkrampftheit helfen, hat jemand tipps für mehr lockerheit und hat jemand tipps wie ich meinen laufstil verbessern kann? zum beispiel laufe ich bei hochsprung total undynamisch an, als würde ich aufm klo sitzen. sprich ich sink beim laufen etwas zusammen un bleib net groß.
    haben bei leichtathletik im moment gerade sommerpause und außer ein dehnen, aufwärmen und lockere sachen is net viel drin. laufstiltraining hab ich bisher noch keins bekommen :(

    also bin für jede hilfe dankbar. danke an alle im vorraus.

    grüße,
    sven
     
  2. #2 Justus, 14.08.2007
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    Kannste wohl nicht viel machen, außer halt immer wieder machen und darauf konzentrieren, eben nicht in sonne Haltung abzurutschen, das Konzentrieren ist halt wichtig, allerdings ist Leichtathletik ja noch nichts wirklich feinmotorischen, da solltest du dir mal ne Runde Tischtennis gönnen ...

    Hab früher Leichtathletik in nem Leistungskader gemacht, wie hoch springste beim Hochsprung?
     
  3. #3 Rower, 14.08.2007
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    ich war/bin noch ruderer, leichtathletik is erst seit gut 2 monaten. nachdem ich gemerkt hab, dass mir jegliche koordination fehlt.
     
  4. #4 Andy82, 14.08.2007
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    Da hilft eigentlich nur Training. Frag doch mal deine Mannschaftskameraden, ob sie dich in der Sommerpause beim Training unterstützen.
     
  5. #5 Anonymous, 15.08.2007
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    Und es gibt keine Verkrampftheit...es gibt nur Krämpfe! :lach:
     
  6. #6 Wody, 15.08.2007
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    Die hab ich auch des Öfteren :biggrin:
     
  7. #7 Anonymous, 15.08.2007
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    Das kenne ich nur zu gut! :-D
     
  8. #8 Wody, 15.08.2007
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    Wobei sie sich ja vermeiden lassen würden :biggrin:
     
  9. #9 Anonymous, 15.08.2007
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    Zweifelsfrei...in manchen Fällen einfach durch Ignoranz. ;-)
     
  10. #10 Wody, 15.08.2007
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    Oder durch den Reset-Knopf :biggrin:
     
  11. #11 Anonymous, 15.08.2007
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    Dafür muss in manchen Fällen schon ein Hammer her!
     
  12. #12 Wody, 15.08.2007
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    Bist Du radikal
     
  13. #13 Anonymous, 15.08.2007
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    Oh yeah...in allen Lebenslagen!
     
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