Verwirrung

Diskutiere Verwirrung im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Der Fettverbrennungspuls ist lange überholt.

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  1. #21 Hantelfix, 06.03.2007
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    Der Fettverbrennungspuls ist lange überholt.
     
  2. #22 MARATHON, 06.03.2007
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    was meinst du?
    das 140 zuviel ist?
     
  3. #23 IceBall, 06.03.2007
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    kann man wirklich wenn man mit einem puls von 160 cardio macht die muskeln verbrennen??aber doch nicht wenn man so 3 mal in der woche so für 20-30min mit einem puls von 160 macht oder nicht!!!??
     
  4. #24 Hantelfix, 08.03.2007
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    Das Muskeleiweiss wird angegriffen, wenn nichts anderes zur Verfügung steht.
    Auch nach dem Ausdauertraining Eiweiß vertilgen.
     
  5. #25 IceBall, 08.03.2007
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    Und was ist mit dem fett reserven im Körper??wird es denn nicht als not wenn nix mehr da ist genutzt??
     
  6. #26 Anonymous, 08.03.2007
    Anonymous

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    ??? :confused: :confus: ???
     
  7. #27 Hantelfix, 09.03.2007
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    Fett wird natürlich auch verwendet, wenn nichts mehr da ist. Allerdings dauert der Abbau länger. Und wenn die Eiweißreserven leer sind, dann muss der Muskel dran glauben.
     
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