Vitaminschock

..zu unrecht.

Es gibt Vitamine, die der Körper ausscheidet, wenn sie über Bedraf zugeführt werden.
Es gibt allerdings auch welche, die bei dauerhafter überhöhter Zufuhr Schaden anrichten können, weil die, ich nenne sie mal "Überdosis", nicht ausgeschieden wird.

Ob man von dauerhafter Überdosierung sterben kann, sei mal dahin gestellt.
Habe aber auch schon einmal etwas darüber gelesen, dass jahrelange extreme Überdosierung bis zum Tod reichen kann.

Frag mich jetzt aber nicht nach der Begründung..bin kein Medizinmann

 

Das was du so an Supps zu kaufen bekommst, brauchst du dich deines Lebens nicht zu fürchten.

 

Deswegen gibt es auf Supps ja auch Einnahmeempfehlungen. Vitamin C z.B. kann man nicht überdosieren, da es bei übermäßigen Konsum wieder ausgeschieden wird, wenn es nicht vom Körper audgenommen wird.

Andere Vitamine können wie oben schon von Hantelfix beschrieben auch negative Auswirkungen haben, weil alle Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe immer in einem gewissen Verhältnis zueinander stehen müssen.