Was haltet ihr von dieser Aufbau/Defi Phase
Diskutiere Was haltet ihr von dieser Aufbau/Defi Phase im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Also ich hab ein interesannten Artikel gefunden,worum es geht Muskelaufbau und die Defi dabei beizubehalten.Es funktioniert so das man 3 wochen...
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freeletics in der defi phase
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