was haltet ihr von light produkte?

Diskutiere was haltet ihr von light produkte? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; war gestern einkaufen und hab mir ein paar sachen gegönnt was so eigentlich nicht in ernährungsplan gehört,z.b müller milchreis light 0,1% fett...

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  1. #1 booster77, 19.11.2008
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    war gestern einkaufen und hab mir ein paar sachen gegönnt was so eigentlich nicht in ernährungsplan gehört,z.b müller milchreis light 0,1% fett käse wo drauf stand nur 5% usw bringen die was oder haben die trotzdem noch zuviel fett?
     
  2. #2 gasmeister, 19.11.2008
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    Dass ein einzelnes Produkt zuviel Fett hat kann man so pauschal nicht sagen.
    Ob nun zu viel Fett kommt darauf an
    - wieviel man davon isst
    - was man sonst noch so isst

    Mit Light Produkten hast du das selbe Volumen mit weniger Kalorien(meistens durch einen reduzierten Fettanteil).

    Du sparst am Ende Kalorien ein, mehr nicht.

    mfG
     
  3. #3 booster77, 19.11.2008
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    ah ok ja ess die auch nicht in unmengen aber wenn ma fast jeden tag neben den hauptmahlzeiten ,magerquark ,thunfisch harzer ist tut das echt gut au die anderen light produkte zu essen
     
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