Was ist dieses INTERVAL?

Diskutiere Was ist dieses INTERVAL? im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; ist das z.b ich gehe joggen jogge ruhig 5 min sprinte 1 min 5 min ruhig etc

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  1. #1 Mentax, 29.01.2008
    Mentax

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    ist das z.b ich gehe joggen jogge ruhig 5 min sprinte 1 min 5 min ruhig etc
     
  2. #2 Andy82, 29.01.2008
    Andy82

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    Als Intervall bezeichnet man den wiederkehrenden Einschub einer langsam gelaufenen Erholungsphase zwischen den schnell gelaufenen Phasen.
     
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