was kann ich essen

Diskutiere was kann ich essen im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hey leute ich wollte mal fragen was ich abends essen kann und mich nicht dick macht ??

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  1. #1 Christian88, 04.02.2009
    Christian88

    Christian88 Hantelbankwärmer

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    hey leute ich wollte mal fragen was ich abends essen kann und mich nicht dick macht ??
     
  2. #2 Teddy Bruschi, 04.02.2009
    Teddy Bruschi

    Teddy Bruschi Foren Held

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    Pute/Fisch/ + Salat

    Und vor dem Schlafen gehn 250-500gr Magerquark oder ne Dose Thunfisch

    Gruß Teddy
     
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