Welches creatin?

Diskutiere Welches creatin? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hi hab mich schon etwas umgeschaut aber nicht gescheite infos gefunden und zwar welche creatinform ist besser, das pullver oder kappseln? dann...

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  1. #1 alex001, 20.10.2009
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    hi hab mich schon etwas umgeschaut aber nicht gescheite infos gefunden
    und zwar
    welche creatinform ist besser, das pullver oder kappseln?
    dann von welchen marken kauft ihr das? habe 2 mal von weidner kapseln gekauft war ganz ok zwar 30€ aber war ok. multipower kapseln 22€ hat mich sehr enttäuscht . qualität is mir sehr wichtig scheiß auf die paar euros wenns dann gut ist
    danke schon mal
     
  2. #2 Nitray1, 20.10.2009
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    würde Mono in Pulverform kaufen, da es einfach billig und meist sehr wirkungsvoll ist
     
  3. #3 alex001, 20.10.2009
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    preis is egal sogesehen ich will qualität keine zusatzstoffe oder irgend ein gift von irgend welchen scheiß marken
     
  4. #4 Nitray1, 21.10.2009
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    das sollte nur ein zusätzlicher Aspekt sein, nimm normales Mono in Pulverform.
     
  5. #5 Kokain, 21.10.2009
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  6. #6 alex001, 21.10.2009
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    vielleicht noch zur info ich wiege 73 kilo..


    so günstig^^ kann das kaum glauben das das gesund ist????
     
  7. #7 Nitray1, 21.10.2009
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    73 Kilo und wie groß?

    Sei doch froh, dass es so günstig ist und du es dir leisten kannst.

    Creatin hat kein bedeutenden Nebenwirkungen so lange du dich BB gerecht ernährst bzw trinkst. Kannst Aufschwemen, aber das würde an der Genetik liegen, oder falschen Ernährung. Nierenschaden wenn du es über langen Zeitraum einnimmst und kaum was trinkst, aber diese Folgen sollten ja klar sein.
     
  8. #8 Juli, 21.10.2009
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    creatin is creatin.. also nimm das billigste
     
  9. #9 alex001, 21.10.2009
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    auf 1,78m

    hab angst vor so firmen die das strecken oder so nebenprodukte nicht rausfischen um eben günstig zu produzieren aber anscheinend is das nicht so...
     
  10. #10 Nitray1, 21.10.2009
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    also noch dazu in Deutschland sind sie doch besonders Streng mit den Zutaten, es gibt so welche Produkte, da sind dann eher Prohormone drinnen, oder andere gesundheitsgefährdende Sachen, war mal Animal oder BSN.

    Wenns dich glücklich macht, kauf dir doch ein teures Creatin, unterstützt wennigstens die Wirtschaft :mrgreen:
     
  11. #11 alex001, 21.10.2009
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    xD man weiß ja nie^^ dann noch ne nebenfrage
    kann mein kumpel auch creatin nehmen? er fährt nur viel fahrrad als sport also kein krafttraining in der bude, ist auch metallbauer sprich ganzen tag auf den beinen sachen heben usw. da wollte er wissen ob man das auch ohne studio vor der arbeit nehmen kann bzw. vor dem biken???

    danke aber schon mal
     
  12. #12 Nitray1, 21.10.2009
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    Natürlich kann ers, Crea bringt ja auch mehr Ausdauer.
     
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