welches protein ausm shop

Diskutiere welches protein ausm shop im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hey Leute :) welches protein is gut, wenn ich es zB über den tag verteilt zu mir nehme oder zB en shake mit haferflocken banane pulver und...

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  1. #1 Alex1990, 13.10.2008
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    Hey Leute :)

    welches protein is gut, wenn ich es zB über den tag verteilt zu mir nehme

    oder zB en shake mit haferflocken banane pulver und milch mache?

    welches würdet ihr mir empfehlen? und gabs nicht mal en mengenrabbat auf 8 eimer oder so?

    also welches soll ich nehmen?

    whey
    whey isolat
    oder pro 85+?
     
  2. #2 Andy82, 13.10.2008
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    Als Alltagsprotein am besten das Pro85+
     
  3. #3 maunzkatz, 13.10.2008
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    ich denk da auch grad drüber nach, warum meinst du das pro85+ sei besser?
     
  4. #4 Andy82, 13.10.2008
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    Das Wheyprotein zeichnet sich durch seine schnelle Proteinresorbtion aus. Deswegen eignet es sich vorallem für nach dem Training.

    Das Pro85+ ist ein Mehrkomponetenprotein. Die Proteine werden langsamer an den Körper abgegeben und versorgen den länger und gleichmässiger mit Aminosäuren. Ausserdem enthält es verschiedene Proteinquellen.
     
  5. #5 Alex1990, 13.10.2008
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    ja und nachem training kann mans aber auch mit wasser trinken oder?..
    naja wenn ned hab ich ja immernoch meine dicken fetten aminotabs ;D
     
  6. #6 Andy82, 13.10.2008
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    Kannst du machen.
     
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