Welches Whey Protein?

Vielen dank für die schnelle Hilfe. War mir unsicher wie es richtig ist.

 

moin moin...

Hab mich mal etwas mit dem thema whey beschäftig und dachte eigentlich vorher immer, dass man sowas nur braucht wenn man wenig fett oder ähnliches am körper hat was man noch in muskeln umsetzen kann.
Da ich da aber vollkommen falsch lag bin ich am überlegen ob ich auch zu einem Whey greifen sollte.
ich hab mir das Peak-Anabolic-Protein-Fusion mal angeguckt und wollte es evtl testen. Nur sehe ich nun, dass es da in schoko, erdbeer etc. gibt.

Gibt es da auch noch unterschiede oder is das einfach nur eine geschmackliche sache?

 

Ist eigentlich nur geschmacklich nen Unterschied die Werte sind die selben

 

Mit Wasser mach ich mir nach jedem Training nen Shake aber nicht nach dem Aufstehen...stattdessen mach ich mir immer nen PowerShake aus Banane, Haferflocken, Nüssen, Whey und Milch damit ich gut in den Tag reinkomme. Bin ich da der einzige Vertreter eines ordentlichen Frühstücks oder nehmt ihr eure erste Mahlzeit erst eine Stunde nach dem Whey-Wassermix zu euch?

 

hey

man kann auch einfach sich die wertigkeiten anschauen !
und vergleichen ! such funktion benutzen !

dieser thread wurde am 03.01 verfasst !

 

@Cologne: Besser als ständig neue Threads zu machen oder?

@Slowly: ne bin auch ein Liebhaber von selbstgemachten Shakes am morgen
300ml Milch, 250g Magerquark, 1 Banane und 50g Haferflocken plus ein bisschen Konfitüre oder n Spritzer Süsli.
Und dann noch zwei Scheiben Brot mit Fleisch ...

So sollte man schon sehr gut n den Tag starten können

 

Hallo,
Schau mal nach diesen whey-isolat: ironmaxx whey-isolat 100%
Das ist das beste was es gibt.
Es ist ohne kohlenhyrate,ohne sacharose,ohne lactose,ohne farbstoffe,ohne geschmacksstoffe...
Einfach mal googlen...
Kostenpunkt: 750g kosten ca. 27€ , 2,5kg ca 70€

Lg

 

also von den Werten gibts besseres, hat ja 1,7g Fett pro 100g
gibt welche mit 0g.

ist sonst echt top, aber der Preis geht mal gar nicht.

 

Hi,

ich würde nicht zu billiges Whey nehmen ... da hast du schnell nen Verschnitt ... nehm von etwas teurerem Whey lieber etwas weniger ..meist wird eh viel zu viel Whey konsumiert, vielleicht auch weil es so schnell angerührt ist.

 

Kommt drauf an welches und wo dus kaufst,
speziel in Deutschland gibt es bestimmte Siegel, welches eine Qualitätsprüfung garantiert.

 

Oh nicht schlecht zu wissen. Welche Siegel sind das denn?

 

ESN hat zB das Hazard Analysis and Critical Control Points Siegel, auch HACCP genannt.

 

Und das sind auch nicht nur selbst erfundene Marketingsiegel sondern auch mit Aussagekraft für den Markt?

 

Ja, die werden wie das ama gütesiegel vergeben.