Whey Pro oder Pro 85+ was ist besser geeingnet?

nein, nach dem training ist nur whey sinnvoll da es viel schneller vom körper aufgenommen wird als pro!

 

Ich nehm es früh auf nüchteren Magen und nach dem Training(Whey)
Gibt auch welche,die nehmen das 1 Stunde vor dem Training und danach!

 

du geiziger
whey macht schon sinn direkt nachm training.
auch morgens macht whey mehr sinn als das pro85.
für abends vorm schlafen ist das allerdings eine gute möglichkeit um über nacht nicht den körper auf eine lange durststrecke zu schicken

 

Ich find das Pro85 gut, um es in Wasser zu lösen und über einen längeren Zeitraum verteilt zu trinken, indem man nicht so zum Essen kommt. Ich trinke zum Beispiel täglich 40g in 700ml Wasser über den Schultag verteilt.

Muss aber sagen, dass ich dir von Bananengeschmack abrate, weiß nicht wie es bei den andern ist, Banane ist aber mit extrem vielen "Stückschen" und wenn man das, so wie ich, in Wasser trinkt, wird es am Ende unangenehm. Die Stücke sind am Ende wirklich kein Genuss mehr, diese setzen sich ja immer leicht nach unten ab und am Ende haste dann eher ne Kaumasse als ein Getränk

 

genau Stabmixer ist ein Bodybuilder Gerät

 

zu dem "schneller verarbeiten".
Whey wird doch deshalb schneller verarbeitet, weil es diverse Aminosäuren enthält oder?

Nun gibt es doch aber auch viele andere Eiweiß-Pulver wie von Energybody die ebenfalls Aminosäuren enthälten. Ist das dann nicht das selbe wie Whey?


gruß, wayne

 

Das Aminosäurenprofil eines Wheyproteins ist natürlich ein Qualitätsmerkmal. Der Grund für die Resorptionsgeschwindigkeit ist es allerdings nicht.
Dieser liegt vielmehr im Herstellungsverfahren. Wheyprotein wird durch komplizierte Technologien ultrafiltriert und ionenausgetauscht, um Resorptionsgeschwindigkeiten von 20 min zu erreichen. Das Grundprodukt (Caseinprotein) braucht 2h um resorbiert zu werden.

 

Ok, danke.

Also ist Whey eine art von Proteinen und kein patentierter Begriff eines Herstellers?
Kenn mich da nicht so aus. Habe nur mein Eiweißpulver was ich im Studio kaufe ^^



gruß, wayne


edit: ich lese gerad das Whey=Molke?? Mein Pulver enthält ausschließlich Molke-Eiweiß.

 

Ja Whey ist Englisch und heißt Molke...
Und du hast es richtig verstanden, Whey ist ein Produkt, dass in einem bestimmten Verfahren hergestellt wird, aber weder ein Markenname, noch ein Name eines Produkts einer Firma

 

hallo
mal ne grundlegende fragen eines unwissenden
also im forum wird immer die meinung vertreten, nach dem training
geht nur das whey und MK sollte man abends trinken weil:
whey geht gleich in die wirkungsphase und MK verteilt seine wirkung über stunden...
meines wissenstandes wächst doch der muskel wegen der regenerationsphase, und die ist doch nicht gleich nach dem training, sondert dauert doch locker 24-48 stunden...
da man sich als sportler eh eiweißreich ernährt müsste man ja eigentlich nach dem training eh noch genung proteine im depot haben und das MK am anbend müsste doch reichen oder?????

ich hoffe ich hab mich einigermaßen verständlich ausgedrückt! die frage ist zusammengefasst warum es so wichtig sein soll nach dem training sich sofort so ein whey reinzudrücken - die erholungsphase erstreckt sich ja eh über einen langen zeitraum
MfG

 

muss ich doch noch n neuen beitrag eröffnen um diese frage beantwortet zu bekommen???
:winke:

 

Hallo
danke für die antwort
ist es nicht höchstens der glykogenspeicher der dann leer sein könnte??
ich mein wenn sich casain langsam abbaut, dann wird das training das nicht unbedingt ändern und deswegen versteh ich das noch nicht so, wo der sinn darin liegt
wenn man sich den ganzen tag gut ernährt,
wird das doch nicht alles im training zunichte gemacht?!?!
MfG