Whey sinnvoll für einen jungen Anfänger?

Diskutiere Whey sinnvoll für einen jungen Anfänger? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi, ich wollte euch fragen ob es sich für mich lohnen würde wenn ich täglich Whey zu mir nehme. Da ich ja ein junger Anfänger bin, bin ich mir...

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  1. #1 Batze, 28.01.2008
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    Hi,

    ich wollte euch fragen ob es sich für mich lohnen würde wenn ich täglich Whey zu mir nehme. Da ich ja ein junger Anfänger bin, bin ich mir nicht sicher ob das wirklich sinnvoll ist. Ich selber mache einen Ganzkörpertrainingsplan: 20 Liegestützen, 20 Crunshes, 20 Hochstrecksprünge, 20 Adlerschwünge, 20 Crunshes und 20 Ausfallschrittsprünge...dann 4 min Pause und das ganze dann 3 mal wiederholen. Bitte vorm Antworten mein Profil anschauen. Thx

    MfG Micha
     
  2. #2 Andy82, 28.01.2008
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    Ist meines Erachtens nach noch nicht notwendig. Das kannst du dir ruhig für später aufheben. Das wird dir nämlich nochmal einen enormen Motivationsschub geben.
     
  3. #3 Anonymous, 28.01.2008
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    Bodyweight und Whey halte ich auch für nicht so passend.. :-)
     
  4. #4 Batze, 28.01.2008
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    Ah ok. Dh also das es nichts bringen würde wenn ich Whey nehme. Als Ersatz für Quark kann ich es wir mir gesagt wurde auch nicht nehmen. Also Nein? :baeh: 250gr Quark am Tag reicht doch für meinen Bedarf aus, oder?
     
  5. #5 Anonymous, 28.01.2008
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    Nein absolut nicht! :shocked:
     
  6. #6 Batze, 30.01.2008
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    Danke für die Hilfe...hat sich erledigt ;)
     
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