Wie baut man Muskelmasse auf?
Diskutiere Wie baut man Muskelmasse auf? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo, ich bin jetzt schon 8 Monate lang alle 2 Tage im Fitnessstudio und bekomme ungefähr alle 6-8 Wochen einen neuen Trainingsplan. Ich habe...
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