wie bekomm ich schnell muskelmasse (ausser steroide)

Aha...und bist Du Dir auch sicher, dass Du richtig gelesen hast ?

 

Ach das da oben...ja, d.h. soviel wie ernähr Dich mal richtig bedarfsgerecht, bevor Du zu irgendwelchen Supps greifst

 

ich weiss nicht ob ein kollege von mir gestofft hat der meint nein und der hat in drei monaten 15 kilo zugenommen und der ahtte ungefähr das gleiche gewicht wie cih vorher der drückt jetzt auf einmal 95 kilo bankdrücken und sowas[/quote]


1) also wenn dein kollege mit 69kg stofft dann ist er mal von haus aus nicht ganz richtig im kopf
2) wenn jemand nicht richtig im kopf ist würde ich ihm nicht alles glauben
3) wenn er mit 84 kg voll unter stoff nicht mehr drückt dann tut er mir leid

das sind ja teilweise gewichtsschwankungen wie bei profiBB die garnichts dem zufall überlassen und die besten und teuersten präparate einschmeißen. wenn du schon länger in diesem forum mitließt dann siehst du im schnitt das ca 3-5 kg muskelmasse im jahr möglcih sind ohne stoff.(und nur das kann ich bei deinen daten raten). es gibt natürlich ausnahmen und genetikwunder aber dvon würde ich nicht ausgehen und wenn es dann doch so ist freu dich am ende des jahres über 7 kg und das aber auch nur in den ersten jahren denn ab dann wirds immer schwieriger.

 

Aufgrund genau solcher Antworten bist Du zu meinem Lieblings-Österreicher mutiert!!!!

 

Auf jeden Fall...habe gerade mal wieder Tränen gelacht

 

nein wir haben beide zeitgleich angefangen vor drei monaten da war ich auf 64 un der ungefähr auch

ich kontte damals grade 60 kilo drücken er auch und jetzt ist der total explodiert und ich sag da stimmt was nicht[/quote]



achso mit 64 kg das ist was anderes da ist stoff schon in ordnung

 

War das jetzt ironie?

 

achso mit 64 kg das ist was anderes da ist stoff schon in ordnung[/quote]

Hörst Du jetzt wohl auf, ich kann nimmer *kopf-an-tischplatte-schlag-vor-lauter-lachen*

 

nein wieso..............ich hab gehört das schwalben die nach afrika fliegen bis zu 100% ihres eigengewichtes zunehmen vor dem flug warum sollte es dem typen dann nich gelingen 24 % seines zu erreichen.

nach dieser rechnung könnte ich zur winterwahl mit 110 kg antreten also macht euch auf etwas gespannt da wird kein auge trocken bleiben.

 

Glaub´s mir...die Augen sind jetzt schon nicht mehr trocken

 

der Typ muß wie Bambus sein der wächst auch pro stunde mehr als nen milimeter sodaß man fast zusehen kann beim wachsen.

vielleicht ein erfinderischer gärtner

 

Er hat halt den richtigen Kunstdünger...

 

Au man...das war´s...habe mich vor Lachen mit Cola Light vollgespuckt!

 

es wird immer heftiger, man wenn die menschen sich irgendwann alle so anstellen wie mancher fragesteller, dann muss ich mir mein essen demnächst wieder mit ner keule fangen!

!

 

Man kloppt doch nicht alle auf mir rum

@Wody: Kommt durch mein Antidepressivum, kriegste ne ordentliche Appetitsteigerung. Hab jetzt in 3 Wochen 9 kg zugenommen. Hab jetzt 1 kg mehr als vor meiner Erkrankung.

@Fraggles: Ist mir schon klar das das viel Wasser und fett ist. Naja, kommt mir gerade recht, war schon halb abgemagert. Ich ess nur "gute" Sachen den ganzen Tag und das Training läuft wieder sehr gut. Aber nach dem Absetzen geht einiges vom Gewicht zurück oder? Obwohl ich immer fleißig esse und trainiere?